筋トレの本質を知って頂くことで、仕事との共通点に気づいていただきます。 筋トレに対する「思い込み」と仕事に対する「思い込み」は同じです。 筋トレのメンタルブルックをぶっ壊すことで...

オーバーヘッドスクワット　【全身・姿勢改善】 ダンベルフライ　【胸・姿勢改善】 アシストチン　【背中・姿勢改善】 アシストチン　【背中・姿勢改善】 フレンチプレス　【二の腕】 ペックフライ　【胸・バス...